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陽気に過ごせていた5月とは異なり、6月といえば本格的に梅雨も始まり、気分も沈みやすい季節です。気温上昇と湿度上昇が相まって不快感も感じやすい時期になってしまいます。そんな不快感たっぷりの6月はレクリエーションで盛大に盛り […]

夏の暑さもだいぶ和らぎ、日中は過ごしやすい季節になってきました。 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋…何かを行うには最適な季節なのが秋です。 この記事では秋のレクリエーションにおすすめな内容をいくつかご紹介していきたいと思 […]

レクは介護施設で多く取り入れられている活動かと思います。しかし、どうしてレクが取り入れられているのでしょうか？「ただなんとなく？」 そんなふうに感じたことがある方もいるのではないでしょうか？この記事ではレクの考え方と介護 […]

秋といえば読書や食欲ですが、暑い夏が過ぎ去ってようやく体が動かしやすい季節です。なので、秋にはぜひ体操を取り入れて、元気に冬を迎える準備を行うのがおすすめです。 秋から冬にかけては空気が乾燥するため、風邪を引きやすくなり […]

歌や音楽を使ったレクリエーションは介護施設などでもかなり人気です。皆さんも経験があるかと思いますが、10年前によく聞いていた音楽を今聴くと、その時の風景や記憶が思い起こされますよね。過去の記憶が思い起こされるからか、高齢 […]