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無料で利用できる3つの脳トレ方法【介護施設向け】

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どこでもできる!タオルを使った体操5選

日頃からストレッチや軽い運動などをしていても、パソコンやスマホを使用していると、あっという間に肩が凝ってきちゃいますよね。実はタオルさえあれば、どこでもいつでも肩こりをほぐすための体操が出来ます。この記事ではどこでも手軽 […]

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ホームヘルパーによる入浴介助とは?

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